Kapelstraat 56
4061 RD Ophemert
0344-651103

Mindfulness in interactie - communiceren in verbinding, 1 ochtend

Locatie: Hooiberg het Steenuiltje

Adres: Kapelstraat 56
4061RD Ophemert

Datum: 06 maart 2018

Tijdstip: van 10:00 tot 16:30

Categorie: mindfulness compassie

mindfulness communiceren in verbinding 1 ochtend

Dinsdag 6 maart 2018

Communiceren in verbinding, meditatie in interactie

Mindfulness opfris- en vervolgtraining

1 dinsdagochtend lichtheid en veerkracht 

Je hebt al ervaren wat de kracht van mindfulness en meditatie is. Je wil je beoefening opfrissen en verdiepen. Je wil samen met anderen mediteren en uitwisselen. Op deze ochtendn leer je ook mindful te zijn in interactie. Relaties zijn immers zowel een bron van vreugde als van stress en pijn. Je oefent om in verbinding te zijn met zowel jezelf als de ander. Je versterkt je mildheid en veerkracht. We oefenen in dialoog, spreken en luisteren van binnenuit. Als resultaat zal merken dat je contacten met anderen helderder, soepeler en eerlijker verlopen. Meer ruimhartigheid en spreken en luisteren van binnenuit, dat je lichter gaat leven, en dat je leven gemakkelijker en intenser kan zijn.

Een luchtige definitie die ik mooi vind: verlichting betekent: dat je ’s avonds lichter bent dan ’s morgens.

10.00-16.30 uur, incl. koffie /thee/lunch. € 125,- ( particulieren) en € 250,- (bedrijven). Heb je de mindfulness bij Aspect gedaan, dan krijg je 10% korting. Je ontvangt geluidsfragmenten met meditaties om thuis te oefenen. Bij voldoende deelnemers is er ruimte voor iemand met een kleine beurs.

Extra informatie

Georganiseerd door: Mieke Degenaar